Hypnobirthing ile tanışın

Hypnobirthing, doğuma hazırlıkta hipnozun rahatlatan, dinlendiren ve gerektiğinde daha enerjik ve canlı kılan telkin gücünden yararlanarak doğum sürecini kolaylaştırmayı sağlar. Ülkemizde hypnobirthing henüz aşina olduğumuz bir kavram değildir. Magazin haberlerine merakınız varsa, İngiltere Prensesi Catherine Middleton’ın da bu yolla doğum yaptığı haberini belki okumuşsunuzdur. Ardından geçen yıl evde doğum yapması çok konuşulan, Özgü Namal oğlunu hypnobirthing’le dünyaya getirmiştir. Şimdiden ikinci çocuğunun doğumuna hypnobirthing ile hazırlanmaya başlamıştır bile. Gün geçtikçe bu yöntemle doğumu tercih edenlerin de katkısıyla hypnobirthing ‘e merak ve yönelim artmaktadır.

images (3)

Hypnobirthing’in kurucusu Marie Mongan, hipnoterapist ve eğitmendir. Yöntemin Mongan Metodu diye de anılma nedeni budur. Hypnobirthing, doğumun hayatın doğal bir ifadesi olduğunu korkulacak bir şey olmadığını savunur. Annelere kendi yaradılışlarından gelen nazikçe, rahatça, güçlü bir şekilde ve keyifle doğurma kapasiteleriyle işbirliği yapma konusunda yardımcı olur. Çocuk doğurmanın spontanlığına kapılabilmek için anne baba ve bebeğin birlikte hareket etmesini sağlayan ve buna engel olabilecek süreçlerin farkına varıp tekrar içgüdülere, doğaya, doğala dönmeyi sağlayan telkinler içerir.

O halde hazırsanız bu keyifli doğuma hazırlık süreciyle tanışalım.

Devamı için lütfen ,

http://alternatifanne.com/hypnobirthing/

Hypnobirthing nedir, Doğumda Bana Ne Sağlar?

Hypnobirthing doğumun hayatın doğal bir ifadesi olduğunu korkulacak bir şey olmadığını savunur. Hynobirthing annelere kendi yaradılışlarından gelen nazikçe, rahatça, güçlü bir şekilde ve keyifle doğurma kapasiteleriyle işbirliği yapma konusunda yardımcı olur.

Asıl önemli olan noktası, çocuk doğurmanın spontanlığına kapılabilmesi için anne baba ve bebeğin birlikte hareket etmesini ve buna engel olabilecek süreçlerin farkında olup tekrar içgüdülere, doğaya, doğala dönmeyi sağlayan telkinler içerir.

Doğuma bakış bu süreçte doğumun cinselliğin bir uzantısı olduğu ve cinsellikte geçerli olan mahremiyet, birlik hissi ve çoşkunun aynen yaşantılanmasıdır.

Hypnobirthing ‘de hipnotik transın yavaşlatan gücünden yararlanıp nefesi ve süreci düzenlemek kolaylaşır.

Doğum sürecinin gölgelenmesine yol açabilecek muhtemel kaygı ve korkular beyin frekansları hipnotik düzeyde tutulduğu için yönetilebilir.

Anne bebeğiyle içsel bağına odaklanır, zihin-beden ve ruh eşlenir ve uyumlanır. Süreçte kendiliğindenlik hedeflenir.

Doğum öncesinde başlayan telkinler ve bebekle kurulan bağ , doğum anı ve doğum sonrasında da devam eder.

Ağrı , acı ve sızı gibi bedensel duyumları ve hormonların dansını en iyi şekilde yaşantılamayı sağlar.

Aktif halden dingin hale geçebilmeyi, gerektiğinde trans altında dinlenip güç toplayabilmeyi sağlar.

Hypnobirthing doğum sürecinde farkındalıkla hareket edebilmenin önünü açar.

HBSealHorizontal

Gülşah Beştav Arıca Hypnobirthing uygulayıcısıdır.

HİPNOZ

BİLİNÇALTINDAN BİLİNCE BİR PENCERE

  • YUNAN MİTOLOJİSİNDE UYKU TANRISI; KANATLI BİR GENÇ OLARAK TASVİR EDİLEN HİPNOZ, YORGUN İNSANLARIN ALINLARINA SİHİRLİ DEĞNEĞİ İLE DEĞMEK,KARANLIK KANATLARI İLE YELPAZELEMEK YA DA BİR BOYNUZDAN, KİŞİLERİN ÜZERİNE UYKU VERİCİ BİR MADDE DÖKMEK SURETİYLE UYKU VERİR.

HİPNOZ NE DEĞİLDİR?

  • TÜMÜYLE KENDİNİ KAYBETME HALİ DEĞİLDİR, BİLİNÇLE BAĞ MEVCUTTUR.
  • UYUMA VE UYANINCA BİR ANDA DEĞİŞME HALİ DEĞİLDİR, TELKİNLERİN ETKİSİ ZAMAN İÇİNDE KENDİNİ GÖSTERİR.
  • BEYİNE YA DA ORGANİZMANIN HER HANGİ BİR BÖLGESİNE ZARAR VERİCİ DEĞİLDİR.
  • UNUTMADA KULLANILMAZ.

HİPNOZ NEDİR?

  • UYKUYLA-UYANIKLIK ARASINDA BİR HALDİR.
  • FARKINDALIK KAZANMADA ETKİLİ BİR YOLDUR.
  • İÇ DÜNYAMIZA YAPTIĞIMIZ BİR YOLCULUKTUR.
  • MADALYONUN DİĞER YÜZÜNÜ GÖSTERECİLEN BİR ARAÇTIR.

HİPNOZ SÖZLÜĞÜ

  • SUJE: KENDİSİNE HİPNOZ UYGULANAN KİŞİ
  • HİPNOTİZÖR:HİPNOZU UYGULAYAN KİŞİ
  • LETARJİ:UYUŞUKLUK HALİ VE HİPNOZUN İLK EVRESİ
  • KATALEPSİ:DONUP KALMA HALİ VE HİPNOZUN İKİNCİ EVRESİ
  • SOMNAMBUL:HİPNOTİK TRANSIN EN DERİN EVRESİ

ÖZEL HİPNOZ HALLERİ VEYA HİPNOZA BENZEYEN DURUMLAR

  • 1-YOL VE DİREKSİYON HİPNOZU: Monoton uyaranlar hipnotik transı kolaylaştırır.
  • 2-TELEVİZYON HİPNOZU:Aşırı odaklanma hali de transı hızlandırır.
  • 3-ANNENİN VEYA DEĞİRMENCİNİN SELEKTİF HİPNOZU: Annenin bebeğinin sesiyle hemen uyanma halidir. Değirmenci de gürültülü bir ortamda uyur ancak değirmen durursa hemen uyanır.

2 Grup İnsan Hipnotik Transta Zorlanır

  • IQ su düşük olanlar
  • İnatçılar

Hipnoz ne İşe yarar?

  • Rahatlamayı Sağlar.
  • Kişilik Bozukluklarının tedavisinde kullanılır.
  • Davranış bozukluklarının tedavisinde etkilidir.
  • Kötü alışkanlıkların terk edilmesinde etkilidir.
  • Daha derin ve rahat bir uyku sağlar.
  • Anestezi yerine kullanılabilir.
  • Fobilerin tedavisinde etkilidir.
  • Yaşam kalitesini arttırır.
  • Ağrı kontrolünde etkilidir.
  • Kaygıları azaltmayı sağlar.
  • Kronik sorunların çözümünde etkilidir.
  • Dikkat, konsantrasyon ve motivasyonu attırır.
  • Hastalıkların önlenmesinde de etkilidir.
  • Zihin-beden dengesini sağlar.

images (8)